Автор Тема: Как правильно наносить удар.  (Прочитано 34129 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

sloug

  • Сообщений: 12
Как правильно наносить удар.
« : 07 Июн 2005, 21:56:59 »
Привет всем. Вопрос такой: как правильно наносить удары в боксе. Можно ли хоть примерно этому научиться не прибегая к услугам тренера. Если можно, дайте ссылки на подробное описание и если можно с картинками. Просто нет времени ходить в зал, а правильно бить хочется научиться (хоть примерно правильно).

ДимаКаспарян

  • Сообщений: 202
Как правильно наносить удар.
« Ответ #1 : 08 Июн 2005, 08:08:54 »
Отрабатывать удары без тренера нельзя, если в дальнейшем хочешь стать боксером. Если же хочешь именно "отработать удар" для самозащиты, то это можно и дома, но только с помощью книг по боксу: в них все четко написано.
   Я могу дать только одну рекомендацию: нужно СОВЕРШЕННО РАССЛАБЛЕННУЮ руку бросить, "кинуть" на противника, при этом ее совершенно не напрягая. В момент соприкосновения с целью надо ее напрячь. Для человека, не занимающегося боксом, может показаться, что таким ударом нельзя даже поставить синяк на лице противника, но после 3-4 дней тренировки этого удара (обязательно на груше) иногда противники будут падать сразу! Вот раньше в школе я даже боялся драться - мои удары даже не замечали. Затем я узнал, что надо наносить удар таким способом, и через неделю тренировок я одним, максимум двумя ударами стал класть своих противников на пол. По-моему, для школьника это неплохо :twisted:
   О том, куда бить: в челюсть, конечно! Противник очень быстро "вырубается" :twisted:
http://worldboxingvideoarchive.com
Если у вас есть какая-нибудь программа для скачивания торрентов, вы просто не имеете права пройти мимо этих сайтов!

МишкО

  • Сообщений: 196
Re: Как правильно наносить удар.
« Ответ #2 : 08 Июн 2005, 08:30:57 »
Цитата: "sloug"
Привет всем. Вопрос такой: как правильно наносить удары в боксе. Можно ли хоть примерно этому научиться не прибегая к услугам тренера. Если можно, дайте ссылки на подробное описание и если можно с картинками. Просто нет времени ходить в зал, а правильно бить хочется научиться (хоть примерно правильно).

Попробуй поискать рефераты в интернете, я находил один такой реферат, какой-то парень учился в физкультурном институте и там описал для чайников, что, как и чем и куда надо бить. Там про ученическую и боевую стойку рассказывается, слабые места на теле куда надо бить про солнечное сплетение, про шею, печень и подбородок. Там даже рассказывается технология удара, что-то наподобии такого, руками сжатыми в кулак закрывать подбородок, левая нога выставлена вперед, если ты правша, в боевой стойке левая рука чуть-чуть опущена, но не как у Кличко, локти прикрывают туловище и т.д. Удар наносится так, прямой правый в голову, тело передвигаешь вперед в направлении удара, туловище передвигается слева направо и выкидываешь кулак в голову, левая рука прикрывает подбородок. Вообщем тебе еще учится и учится.

влад.

  • Сообщений: 38
Как правильно наносить удар.
« Ответ #3 : 08 Июн 2005, 10:37:34 »
если по-уличному и не по-спортивной технике:
рука напряжена напротяжении всего удара(это позволяет вырубать не только в намеченной точке, но и в движении. если немножко отнянешься и ли приблизишься, то удар не вырубит), не выпрямляй руку, всем корпусом, сила удара в ногах и бей не в, а ЗА противника,- сквозь него!!!
потом допишу, нет времени.

Crash

  • Сообщений: 6
Как правильно наносить удар.
« Ответ #4 : 08 Июн 2005, 11:32:14 »
В фильме про Костю Цзю его тренер привел аналогию - движение при боковом ударе один-к-одному движение при вкручивании ледобура.
Из других советов-плечо при ударе подчеркнуто выносится вперед, кулак несколько сгибается в запястьи, чтобы удар пришелся не фалангами пальцев, а костяшками. Разворот кулака по оси тем сильнее, чем длиннее удар.
Главное - почувствовать гармонию во всем спектре движений, из которых складывается удар - поворот корпуса, рывок-вынос плеча, разгиб руки, разворот и фиксация запястья с кулаком, т.е. что все движения согласованы. Важно также поиграться с переносом веса с ноги на ногу, небольшим подшагиванием при ударе.

DV

  • Сообщений: 58
Как правильно наносить удар.
« Ответ #5 : 08 Июн 2005, 12:31:20 »
Большая часть людей с треннером бить правильно ни как не научиться. А нокаутирующий удар развить самостоятельно, т.е. с ног всем корпусом- помоему, это то же ,что и автомобиль себе самому сделать, а не купить.

жажда мести

  • Сообщений: 396
Как правильно наносить удар.
« Ответ #6 : 08 Июн 2005, 13:49:27 »
Цитата: "влад."
если по-уличному и не по-спортивной технике:
рука напряжена напротяжении всего удара(это позволяет вырубать не только в намеченной точке, но и в движении. если немножко отнянешься и ли приблизишься, то удар не вырубит), не выпрямляй руку, всем корпусом, сила удара в ногах и бей не в, а ЗА противника,- сквозь него!!!
потом допишу, нет времени.


это ты про какой удар ?
Just do it...

ошпарок

  • Сообщений: 25,655
  • "я имею совесть необъятных размеров"
Как правильно наносить удар.
« Ответ #7 : 08 Июн 2005, 13:58:42 »
Цитата: "жажда мести"
Цитата: "влад."
если по-уличному и не по-спортивной технике:
рука напряжена напротяжении всего удара(это позволяет вырубать не только в намеченной точке, но и в движении. если немножко отнянешься и ли приблизишься, то удар не вырубит), не выпрямляй руку, всем корпусом, сила удара в ногах и бей не в, а ЗА противника,- сквозь него!!!
потом допишу, нет времени.


это ты про какой удар ?

Про солнечный :rotfl:
Коль Дед Мороз заглянет в гости, буду рад его встречать – пополнее стану водки в его кружку наливать. Я корысть свою не скрою, пусть напьется и уснет. А я, с сиськастой его внучкой, встречу классно Новый Год!

Кореш

  • Сообщений: 29,870
Как правильно наносить удар.
« Ответ #8 : 08 Июн 2005, 14:15:39 »
Цитата: "ДимаКаспарян"
Отрабатывать удары без тренера нельзя, если в дальнейшем хочешь стать боксером. Если же хочешь именно "отработать удар" для самозащиты, то это можно и дома, но только с помощью книг по боксу: в них все четко написано.
   Я могу дать только одну рекомендацию: нужно СОВЕРШЕННО РАССЛАБЛЕННУЮ руку бросить, "кинуть" на противника, при этом ее совершенно не напрягая. В момент соприкосновения с целью надо ее напрячь. Для человека, не занимающегося боксом, может показаться, что таким ударом нельзя даже поставить синяк на лице противника, но после 3-4 дней тренировки этого удара (обязательно на груше) иногда противники будут падать сразу! Вот раньше в школе я даже боялся драться - мои удары даже не замечали. Затем я узнал, что надо наносить удар таким способом, и через неделю тренировок я одним, максимум двумя ударами стал класть своих противников на пол. По-моему, для школьника это неплохо :twisted:
   О том, куда бить: в челюсть, конечно! Противник очень быстро "вырубается" :twisted:
ты смеешься что ли - люди годами удар ставят :wink:

влад.

  • Сообщений: 38
Как правильно наносить удар.
« Ответ #9 : 08 Июн 2005, 14:18:23 »
прямой удар. от плеча.
не знаю, поможет ли Тебе это?
бьют не кулаком, а локтем(как нет кулака и предплечья), тогда получается сквозь. И твоя сила, как и его масса не влияет на конечный итог. посмотри на вьетнамцев, маленькие, худенькие задротыши, а своими ударами каго хош свалят. Грудную клетку ломают. (локоть почти не отрывают от тела и прочая ерунда, как посмотришь, но в их руках действующее оружие)

при боковом, почти тоже самое:
локтем бей, а не кулаком, ножку постепенно научишся включать.
и как муху смахиваешь с кончика челюсти.
как научишся,- бей в сочленение челюстей, там нервный узел(естественно не в перчатках) в висок - правильно попадешь и кранты(так, что даже не старайся(тюрьма не нужна!)).

ну пробуй, лучше,что бы кто-нибуть опытный показывал.

приезжай к нам - покажу.
еду в июне -вгусте в Крым, встретимся, - покажу.

жажда мести

  • Сообщений: 396
Как правильно наносить удар.
« Ответ #10 : 08 Июн 2005, 16:22:17 »
Цитата: "ошпарок"
Цитата: "жажда мести"
Цитата: "влад."
если по-уличному и не по-спортивной технике:
рука напряжена напротяжении всего удара(это позволяет вырубать не только в намеченной точке, но и в движении. если немножко отнянешься и ли приблизишься, то удар не вырубит), не выпрямляй руку, всем корпусом, сила удара в ногах и бей не в, а ЗА противника,- сквозь него!!!
потом допишу, нет времени.


это ты про какой удар ?

Про солнечный :rotfl:


  он самый! :lol:
Just do it...

Клоп

  • Сообщений: 690
Как правильно наносить удар.
« Ответ #11 : 08 Июн 2005, 21:29:35 »
Цитата: "Crash"
В фильме про Костю Цзю его тренер привел аналогию - движение при боковом ударе один-к-одному движение при вкручивании ледобура.

Просто охренеть :shock: Главное, просто и доходчиво :rotfl:
Готов поспорить, что тех, кто хоть раз пытался вкручивать ледобур, намного меньше, чем тех, кто пробовал наносить боковой удар :wink:
Запутали парня совсем.

sloug

  • Сообщений: 12
Как правильно наносить удар.
« Ответ #12 : 08 Июн 2005, 23:01:51 »
Да, не думал, что столько людей откликнеться. Спасибо всем. Мне нужно правильно наносить удар, чтобы на груше поработать. Просто я учусь на программиста и постоянно сижу (в универе и дома, пишу программы) жирный стал, просто пипец. Особо заниматься нет времени, но удары (хоть как-то) стараюсь отрабатывать. И как-то, один раз мне пришел в голову вопрос: а правильно ли я бью ? Вот решил спросить у знатоков, думал может каринки есть в инете.

To влад.: Я живу в Евпатории. Приезжай. Можем договориться, встречу.

ДимаКаспарян

  • Сообщений: 202
Как правильно наносить удар.
« Ответ #13 : 12 Июн 2005, 10:10:27 »
Цитата: "Кореш Зураба"
Цитата: "ДимаКаспарян"
Отрабатывать удары без тренера нельзя, если в дальнейшем хочешь стать боксером. Если же хочешь именно "отработать удар" для самозащиты, то это можно и дома, но только с помощью книг по боксу: в них все четко написано.
   Я могу дать только одну рекомендацию: нужно СОВЕРШЕННО РАССЛАБЛЕННУЮ руку бросить, "кинуть" на противника, при этом ее совершенно не напрягая. В момент соприкосновения с целью надо ее напрячь. Для человека, не занимающегося боксом, может показаться, что таким ударом нельзя даже поставить синяк на лице противника, но после 3-4 дней тренировки этого удара (обязательно на груше) иногда противники будут падать сразу! Вот раньше в школе я даже боялся драться - мои удары даже не замечали. Затем я узнал, что надо наносить удар таким способом, и через неделю тренировок я одним, максимум двумя ударами стал класть своих противников на пол. По-моему, для школьника это неплохо :twisted:
   О том, куда бить: в челюсть, конечно! Противник очень быстро "вырубается" :twisted:
ты смеешься что ли - люди годами удар ставят :wink:


Ну у меня было именно так. Просто люди часто дерутся на улице с неподготовленными соперниками и еще не готовы к ударам такой силы. Если же удар полностью поставлен (то есть годы тренировки), то можно вообще противнику челюсть сломать :twisted:
http://worldboxingvideoarchive.com
Если у вас есть какая-нибудь программа для скачивания торрентов, вы просто не имеете права пройти мимо этих сайтов!

BTR

  • Сообщений: 231
Как правильно наносить удар.
« Ответ #14 : 12 Июн 2005, 12:58:07 »
Тут габариты важны - вон дядя Коля вообще не бьёт а толкается ,  а мешки падают :-)))  Так что набирайте вес под 110-115 и враги будут неприятно удивлены :)
Вот я тоже вешу от 105-111 кг ... и больно толкаюсь :-)
А вообще самый эффективный удар - наотмашь ...  бейсбольной битой ... двумя руками . снизу вверх под голову .   металлической ... утяжелённой свинцом  !  :twisted:  :twisted:  :twisted:
Не рой другому яму, пускай сам роет !

жажда мести

  • Сообщений: 396
Как правильно наносить удар.
« Ответ #15 : 12 Июн 2005, 13:18:02 »
и где после этого голову недруга искать !?  :P  :lol:
Just do it...

кексик

  • Гость
Как правильно наносить удар.
« Ответ #16 : 20 Июн 2005, 13:01:21 »
sloug
Теперь попробую я ... :D Первое- удар начинается в бедре противоположной ноги(точнее даже попе) Встань прямо...опусти расслабленные руки вниз...и попробуй махнуть рукой за счёт бедра, т.е. верхняя часть тела полностью расслаблена. Пока не получилось... дальше не иди. Теперь удар (прямой правый). левая нога впереди смотрит на противника. Запоминай: тело крутится вокруг оси проходящей строго по позвоночнику (никаких провалов), как будто ты проглотил кол...тело расслаблено, поворот таза...поворот спины...от челюсти (без малейшего замаха!!!) пошла рука ... РАССЛАБЛЕННАЯ...локоть прижат до последнего момента...в момент распрямления руки локоть совершает вкручивающее движение...косание происходит горизонтальным кулаком двумя костяшками...не останвливаясь рука строго по точно такой траектории возвращается к челюсти. Удар завершается не в момент косания, а в момент возвращения бъющей руки в исходное место. Всё напоминает удар кнута, таз-рукоятка, рука- конец хлыста...как и ударом хлыстом важно чувство дистанции, чтоб щелчёк был в нужной точке... и помни-пятка бьющей ноги всегда отрывается в момент удара, а пятка опорной ноги всегда ёё косается. Таз заменяет плечи, поэтому если хочешь ударить- первое движение не замах плечом, а замах бедром (тазом). Удачи...

Timka

  • Сообщений: 3,065
  • Сисадмин
Re: Как правильно наносить удар.
« Ответ #17 : 24 Авг 2010, 02:51:30 »
это че, некропостеры добрались до форума?

deepsquatter

  • Сообщений: 3,200
Re: Как правильно наносить удар.
« Ответ #18 : 24 Сен 2010, 22:09:05 »
парни, а про положение локтя (точнее, траекторию его движения) во время прямого правой может кто-нить рассказать? как двигается Ваш локоть?
 у меня какая то хрень проявилась - при работе на мешке как-будто не достаю до него в какой-то момент и создается ощущение, что рука чрезмерно выпрямляется. Сильная колющая как иглой боль в локте сразу и ноющая в течение недели-двух впоследствии. Тоже самое случается при работе на лапах и в спарринге
Засомневался, правильно ли выполняю удар
Подскажите, может кто-то сталкивался с такой проблемой?
спасибо заранее

kopylovgena

  • Сообщений: 8,310
  • Старый ворчун
Re: Как правильно наносить удар.
« Ответ #19 : 24 Сен 2010, 23:28:49 »
Н-да,поколение интернета.Ищут ответы в виртуальном пространстве.
Печально.
Потому что их там нет.
Ребятки,идите к хорошему тренеру и будет вам шчастие.
Всех проблем на мой дилетантский взгляд:уточнить какой ближайший зал бокса и не полениться сходить.
люблю психиатров, они могут пороть куйню с серьёзным видом, ибо все необходимые справки у них уже собраны
Teofilo Marciano