Мариуш Вах перед боем с Кевином Макбрайдом
Фото: Пшемек Гарчарчик
Надежда польского супертяжелого дивизиона (202 см) перед боем с ирландцем (198 см) применяет альтернативные методы тренировок и комментирует представленные позиции так: «Во-первых, я постою на голове, чтобы выиграть бой с Макбрайдом, во-вторых, в такой позе, как на первой фотографии, меня в пятницу точно не увидят».
Согласно , стойка на голове оказывает чрезвычайно положительный эффект на сознание и организм человека:
Благотворным влиянием на организм «Стойка на голове» обязана в первую очередь перевернутому положению тела. Сила притяжения начинает действовать в противоположном направлении, давая отдых сердцу и способствуя кровообращению. Глубокие вдохи позволяют насыщенной кислородом крови течь прямо к мозгу, шее, позвоночнику и хорошо снабжать нервную систему, тело очищается от шлаков. Кроме того, эта нова возвращает гибкость позвоночнику и снимает напряжение в нижней части спины. «Стойка па голове» оказывает не менее благотворное воздействие на сознание человека: она приносит бодрость, улучшает память и способность сосредоточиться, а также обостряет все чувства.
По материалам
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
