Автор Тема: Сотрясение мозга  (Прочитано 1491 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

trener_chempionov

  • Сообщений: 11
    • Бокс в Харькове
Re: Сотрясение мозга
« Ответ #20 : 10 Авг. 2018, 12:29:50 »
Восстановление после сотрясения мозга от 3-6 месяцев. До этого первый месяц можешь качаться небольшим весом, дальше более тяжёлым. На 2-3 месяц можно лёгкий бег и бой с тенью. С 3 месяца работа на лёгком мешке и аккуратная отработка в паре. Через 3-6 месяцев в зависимости от степени сотрясения мозга можно приступать аккуратно к спаррингам.
Когда вы будете искать в гугле бокс харьков зайдите на мой сайт. Буду благодарен. :)
Мой инстаграм http://instagram.com/boxing_kharkov