Автор Тема: Завтра бегу  (Прочитано 431562 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Костян

  • Сообщений: 8,609
Re: Завтра бегу
« Ответ #200 : 30 Окт. 2006, 12:07:15 »
Цитата: "VIIK"
Костя, береги глаза.
Зачем перегружаться...
Успеешь.


Организм не привык к простою. :evil: Атрофируеться :oops:
"Марафон пробежать не трудно. Рецепт простой: 100 км в неделю" (c) Sanjok

Евгений

  • Сообщений: 13,328
Re: Завтра бегу
« Ответ #201 : 30 Окт. 2006, 12:08:05 »
пробежал ту давече 3 км в спортзале в хорошем темпе.... ну респектище всем кто бегает и по 10 с нормальной скоростью :) ...
«А сейчас надо обязательно дунуть, если не дунуть никакого чуда не произойдет» (С) Амаяк Акопян    (С)

VIIK

  • Сообщений: 18,644
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #202 : 30 Окт. 2006, 12:13:58 »
Цитата: "Справед"
Цитата: "VIIK"
Костя, береги глаза.
Зачем перегружаться...
Успеешь.


Организм не привык к простою. :evil: Атрофируеться :oops:

Костя, так:
адаптируется
или
 атрофируется?
....
не пугай!

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Костян

  • Сообщений: 8,609
Re: Завтра бегу
« Ответ #203 : 30 Окт. 2006, 12:16:55 »
Цитата: "Евгений"
пробежал ту давече 3 км в спортзале в хорошем темпе.... ну респектище всем кто бегает и по 10 с нормальной скоростью :) ...

Женя, не путай зал с природой. В зале бегать тягомотно, через силу, т.к. монотонно. Попробуй в парке гденить, почуствуй, так сказать разницу :idea:
"Марафон пробежать не трудно. Рецепт простой: 100 км в неделю" (c) Sanjok

Костян

  • Сообщений: 8,609
Re: Завтра бегу
« Ответ #204 : 30 Окт. 2006, 12:19:58 »
Цитата: "VIIK"
Цитата: "Справед"
Цитата: "VIIK"
Костя, береги глаза.
Зачем перегружаться...
Успеешь.


Организм не привык к простою. :evil: Атрофируеться :oops:

Костя, так:
адаптируется
или
 атрофируется?
....
не пугай!

Именно, АТРОФИРУЕТЬСЯ. Всё что было наработанно, опало, чувствую с нуля буду начинать. :evil:  Единственное, что себе позволяю: бег и подтягивания. Да плаваю ещё иной раз. Всё это в совокупности позволяет хоть совсем жиром не заплыть( у меня по ходу предрасположенность :oops:  :evil: )
"Марафон пробежать не трудно. Рецепт простой: 100 км в неделю" (c) Sanjok

Sword

  • Сообщений: 2,636
  • No comments...
Re: Завтра бегу
« Ответ #205 : 30 Окт. 2006, 12:22:34 »
Цитата: "Евгений"
пробежал ту давече 3 км в спортзале в хорошем темпе.... ну респектище всем кто бегает и по 10 с нормальной скоростью :) ...


Кстати, почему-то в зале на беговой дорожке труднее бегать, чем на природе... Во всяком случае, мне так кажется... Может в зале скучно, а может воздух свежий на улице помогает...
Ноу комментс...

VIIK

  • Сообщений: 18,644
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #206 : 30 Окт. 2006, 12:23:04 »
Цитата: "Sword"
...
А вообще, я ж писАл как летом с дочей на плечах бегал... Как раз шестнадцать-семнадцать кило.  Я б так бы может и бегал бы - да ты меня позвоночником испугал... :twisted:  :twisted:  :lol:  :lol: Что наверное все-таки правильно...

Позвоночник и суставы -
основные беды спортсменов
(и не только) с годами.
Хорошо, если кто-то по молодости подскажет.
............
Никогда не забуду, как нам молодым
пацанам-бегунам один зрелый МС
говорил:

"С нами всегда рядом ходят два друга -
РАДИК и ТОБИК.
И не стоит торопить знакомство с ними."


Это говорилось о том что, после бегов
нельзя лезть в воду, мочитъ ноги, ложиться на землю...

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Евгений

  • Сообщений: 13,328
Re: Завтра бегу
« Ответ #207 : 30 Окт. 2006, 12:24:22 »
дык побегаю... чёто жим ногами вчера делал тяжкий.. в пояснице немного дискомфортно... надо уреплять её походу. не тянет она веса...

а бегать не люблю. хотя надо бы...
«А сейчас надо обязательно дунуть, если не дунуть никакого чуда не произойдет» (С) Амаяк Акопян    (С)

VIIK

  • Сообщений: 18,644
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #208 : 30 Окт. 2006, 12:29:02 »
Цитата: "Справед"

Именно, АТРОФИРУЕТЬСЯ. ...

Да, понял (наконец-то) твою мысль.
.....
У меня - аналогично.
Даже (ЯТД), интенсивнее этот процесс.
После отпуска, как с НУЛЯ начинаю.
А отпуск - два раза в год (минимум).
Вот, и получается - набирание формы к отпуску...
... и опять...

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Sword

  • Сообщений: 2,636
  • No comments...
Re: Завтра бегу
« Ответ #209 : 30 Окт. 2006, 14:47:48 »
Цитата: "Справед"

Мы в своё время сами шили и песком засыпали, не нравилось, на ноге болталось, песок сыпался, ногу натирало. Вот с такими давно хочу попробовать. Спасибо за коммент, теперь тож себе куплю :wink:



Кстати на ноги одевать даже эти фирменные все равно не очень удобно - то же самое что и самопал - через какое-то время сбиваются и начинают болтаться...
Ноу комментс...

Бахус

  • Сообщений: 27,176
Re: Завтра бегу
« Ответ #210 : 30 Окт. 2006, 15:20:32 »
Цитата: "Sword"
Кстати, почему-то в зале на беговой дорожке труднее бегать, чем на природе... Во всяком случае, мне так кажется... Может в зале скучно, а может воздух свежий на улице помогает...
Я думаю именно так. Чисто психологически тяжелее. Вот у нас рядом две дорожки есть, стандартные по 400 м. Только в одмном месте обстановка такая "стадионная", вокруг ничего, а в другом - деревья очень близко растут, бежишь как в парке. Гораздо приятнее :)

Бахус

  • Сообщений: 27,176
Re: Завтра бегу
« Ответ #211 : 30 Окт. 2006, 15:27:09 »
Почитал я о Бостонском марафоне. Что-то один момент меня смущает. Оказывается чтобы в нем участвовать - нужно квалифицироваться. Это единственный марафон в мире, кроме Олимпийского, где есть квалификация. Так вот, в моей возрастной группе (наверное такой же как и у VIIKа :) ), квал. время - 3 часа 10 минут! :shock:

Мало того, что это... быстрее чем я пока расчитываю, мне еще вот что непонятно: большинство знакомых, которые бегали, говорили что пробегали где-то в районе 4 часов. Причем почти у всех такое время. Как же они тогда квалифицировались? Да и не так уж много марафонов у нас в округе, насколько я знаю, где квалификацию пробегать? Надо будет поузнавать у них. И еще: взнос участника - $95 в этом году.

VIIK

  • Сообщений: 18,644
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #212 : 30 Окт. 2006, 16:26:25 »
Цитата: "Бахус"
Почитал я о Бостонском марафоне. .... И еще: взнос участника - $95 в этом году.

Чего-то, неверится в этот норматив...
Это - где-то по 4,5 мин на км.
Почти такая же скорость как ты со своим рекордом
на 5 км (21`30``). Это - очень быстро (для некенийца  :shock: )!
Или организаторы не хотят иметь проблем с широким
слоем простых физкультурников и не заинтересованы
в массовости.
....
Ну, думаю взнос тебя не остановит.
(Вернее - "если остановит, то не взнос"  :wink: ).

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Бахус

  • Сообщений: 27,176
Re: Завтра бегу
« Ответ #213 : 31 Окт. 2006, 00:44:56 »
Меня эта цифра тоже очень удивила, но смотри сам:

http://www.bostonmarathon.org/BostonMarathon/Qualifying.asp

VIIK

  • Сообщений: 18,644
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #214 : 31 Окт. 2006, 00:56:43 »
Цитата: "Бахус"
Меня эта цифра тоже очень удивила, но смотри сам:

http://www.bostonmarathon.org/BostonMarathon/Qualifying.asp

Не убедил. У меня группа другая. :wink:
Барбосы они!
И как они будут участников отбирать?
- квалификационные забеги проводить?
- Начать за пару месяцев, набирать по паре тысяч и запускать
под эгидой "Бостонский квалификационный марафон"...
- по предыдущим результатам участника...
- по подписке, под "честное слово".
................
Согласись, всё - маразм. А других вариантов и не видно....

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

VIIK

  • Сообщений: 18,644
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #215 : 31 Окт. 2006, 00:59:01 »
Приезжай в Гамбург.
У нас - без ограничений и явно - дешевле... :wink:

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Бахус

  • Сообщений: 27,176
Re: Завтра бегу
« Ответ #216 : 31 Окт. 2006, 01:04:55 »
Цитата: "VIIK"
Цитата: "Бахус"
Меня эта цифра тоже очень удивила, но смотри сам:

http://www.bostonmarathon.org/BostonMarathon/Qualifying.asp

Не убедил. У меня группа другая. :wink:
Да, мне почему-то казалось, что границы группы шире. Ну ладно... пять минут себе накинь, старикан :twisted:

Цитировать
И как они будут участников отбирать?
- квалификационные забеги проводить?
- Начать за пару месяцев, набирать по паре тысяч и запускать
под эгидой "Бостонский квалификационный марафон"...
- по предыдущим результатам участника...
- по подписке, под "честное слово".
Ну вот эти детали я и хочу выяснить. Вроде нужно квалиф. по другим марафонам. В течении 18 месяцев до старта, не позже, результат должен быть показан. Хотя все равно, неужели есть 22.500 человек, которые вложаться в свои возрастные нормативы :? Видимо там еще есть какая-то "лазейка".

Бахус

  • Сообщений: 27,176
Re: Завтра бегу
« Ответ #217 : 31 Окт. 2006, 01:06:23 »
Цитата: "VIIK"
Приезжай в Гамбург.
У нас - без ограничений и явно - дешевле... :wink:
Так и в Нью-Йорке тоже без ограничений. Это только Бостонский.

Я вот думаю, что может это квалиф. время для элитных бегунов, тех которые в первой группе стартуют...

Добавлено: В нашем штате есть еще как минимум один марафон. И наверняка дешевле :)

VIIK

  • Сообщений: 18,644
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #218 : 31 Окт. 2006, 01:08:45 »
Ну, напрасно они так ограничивают участие.
Если я живу в Бостоне или рядом и хочу пробежать
единственный марафон, то должен ехать бегать в Чикаго?

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Нахалыч

  • Сообщений: 2,616
Re: Завтра бегу
« Ответ #219 : 31 Окт. 2006, 16:51:13 »
Цитата: "VIIK"
Ну, напрасно они так ограничивают участие.
Если я живу в Бостоне или рядом и хочу пробежать
единственный марафон, то должен ехать бегать в Чикаго?
Ты лучше к лыжному сезону готовься. Прикупи чего надо, а с декабря начинай рассекать. Смотри, через месяц спрошу.
Сквернословие - грех, развивающий воображение.