Автор Тема: Завтра бегу  (Прочитано 445311 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

VIIK

  • Сообщений: 18,959
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #80 : 25 Сен. 2006, 02:42:03 »
Цитата: "VIIK"
Старт участников 10 км.
.......
Был ещё один парняга,
который пробежал все 10 км в меховом костюме зайца!!!
И в белых перчатках... Уши большие торчащие ок. 40 см.
Пробежал ОЧЕНЬ хорошо. Думаю, без приколов мог бы
и в призёры попасть.
.......

.....
Вот нашёл!

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Костян

  • Сообщений: 8,609
Re: Завтра бегу
« Ответ #81 : 27 Сен. 2006, 00:51:00 »
Цитата: "Справед"
VIIK, спасибо за отчот. Мэру-женщине отдельный респект. Попробую на днях на скорость пробежать свой круг: толь 6,2 толь 6,3 км. Отпишусь :wink:


Сёдня бежал, правда простывший, нос не дышит, но вроде на скорость не влияло. Круг маленький(у меня несколько маршрутов, шоб не приедалось), 3,7 км за 18 мин. Чёт не очень. Надо входить в форму
"Марафон пробежать не трудно. Рецепт простой: 100 км в неделю" (c) Sanjok

trofim

  • Сообщений: 16,605
Re: Завтра бегу
« Ответ #82 : 27 Сен. 2006, 13:44:37 »
Цитата: "Справед"
Цитата: "Справед"
VIIK, спасибо за отчот. Мэру-женщине отдельный респект. Попробую на днях на скорость пробежать свой круг: толь 6,2 толь 6,3 км. Отпишусь :wink:


Сёдня бежал, правда простывший, нос не дышит, но вроде на скорость не влияло. Круг маленький(у меня несколько маршрутов, шоб не приедалось), 3,7 км за 18 мин. Чёт не очень. Надо входить в форму

Попробуй в форме зайца!  :twisted:  :twisted:  :twisted:
"Да, находясь в электричке я пил водку и матерился, потому что в электричке так и надо!"

Бахус

  • Сообщений: 27,251
Re: Завтра бегу
« Ответ #83 : 27 Сен. 2006, 16:21:07 »
Цитата: "VIIK"
Цитата: "Бахус"
У меня мечта как-то Бостонский марафон пробежать :) Прямо под боком же :) Но никак не соберусь начать усиленно тренироваться :roll:
У меня аналогичная мечта (только не - Бостонский).
А что ты имеешь против? :wink: Старейший марафон в мире среди существующих! :)

Цитата: "VIIK"
Вообще - осилить! Хотя бы один раз!
У меня тоже именно так. У меня знакомый один, никогда не был атлетом, но и рухлядью тоже :), но захотел пробежать. Где-то год потренировался - и осилил :) Причем когда он только планировал, другой знакомый ему "советовал", что мол "есть такой тип людей, которым это не дано. Вот ты и я - мы такие." :lol:

Цитата: "VIIK"
Мой племянник ... начал с подружкой бегать.
Я тоже начал :) Ранее очень нерегулярно бегал, а теперь с женой начал. Она правда до этого постоянно бегала, вставала в 6 или 5 утра (если на работу) - это было моим главным препятствием :) Но пока вроде ничего. Правда для этого приходится ложиться спать не позже 12-ти :).

Цитата: "VIIK"
Про то, что волкинг больше каллорий требует - не верю.
Мне тоже ОЧЕНЬ сомнительно. Я понимаю, что некоторые люди не могут бегать и делают хотя бы что-то - за что им похвала, но утверждать что это более "калорийно" чем бег... :? Печатанье на клавиатуре тоже сжигает определенное количство калорий, так что если печатать очень долго, то будет результат :lol:

VIIK

  • Сообщений: 18,959
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #84 : 27 Сен. 2006, 23:49:12 »
Цитата: "Справед"
Сёдня бежал, правда простывший, нос не дышит, но вроде на скорость не влияло. Круг маленький(у меня несколько маршрутов, шоб не приедалось), 3,7 км за 18 мин. Чёт не очень. Надо входить в форму

Костя, не спеши!
Писал тебе, что нельзя (сейчас тебе) перенапрягаться.
Успеешь всё.
Тем более, что у тебя же холмы!
ИМХО, тренироваться надо в удовольствие и с настроением.
Если заставляешь себя - не то.
Конечно - у каждого своё....

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

VIIK

  • Сообщений: 18,959
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #85 : 28 Сен. 2006, 00:00:54 »
Цитата: "Бахус"
А что ты имеешь против? :wink: Старейший марафон в мире среди существующих! :)


"старейший" и длинейший? :shock:
Старейший - в Греции. :D
"Против" не имею.
Бостон от меня далеко.
Скорее марафон пробегу, чем до Бостона доберусь.


Цитата: "Бахус"

... а теперь с женой начал. Она правда до этого постоянно бегала, вставала в 6 или 5 утра (если на работу) - это было моим главным препятствием :) Но пока вроде ничего. Правда для этого приходится ложиться спать не позже 12-ти :).


Это очень ИМХО. Не могу встать и побежать.
А потом, прибежать-мыться-собираться и на работу?
Не СМОГУ!
Ездил на работу на велосипеде (18 км).
Если в этот день работаю не в бюро, то - не работник.
....
с 6-ти до 12-ти - шесть часов сна. Мне мало. Минимум семь. :wink:

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

VIIK

  • Сообщений: 18,959
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #86 : 28 Сен. 2006, 00:35:46 »
Цитата: "Справед"
Сёдня бежал, правда простывший, нос не дышит...

Костя, советую бегать здоровым.
Вот, эти ассоциации "бегу-нездоров" опасны.

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Sword

  • Сообщений: 2,636
  • No comments...
Re: Завтра бегу
« Ответ #87 : 28 Сен. 2006, 00:54:34 »
Цитата: "VIIK"
Постил вчера как соловей - ответов не замечал. :wink:
Про то, что волкинг больше каллорий требует - не верю.
Это - для ленивых и выпендрёжников,
а также для пожилых очень подходит.
Они по пол-часа ходят и не потеют.
Согласен, если в зале на аналогичном тренажёре.
(очень их рекламировали по ТВ)
..............
Ты когда постил, что 5 км за тридцать минут пробегаешь
(Ошпарок острил), почему не написал же, что по холмам.
Тогда - конечно!
Я тоже ещё подумал, что очень ты себя бережёшь... :wink:
...............
У меня часы показывают относительное (и абсолютное)
изменение высоты (кроме прочего  :shock: ).
Как-то "промерил" на бегу свою трассу (круг в лесу 2,5).
Около десяти метров перепад высот. Тоже - не равнина.


Я не дохтур и не тренер, но сам почти на сотку процентов уверен, что спортивная ходьба более энергоемкая нежели бег.  Объясню почему - обрати внимание на движения корпусом и руками при спортходьбе, которые при беге или статичны или неподвижны...Кроме того возьми что ты бегаешь - минуты или расстояние и попробуй либо то же время либо то же расстояние прочесать спортивным шагом - употеешь...

Во первых, я иногда бегаю очень спокойно. Тем не менее кто видел - крутые подъемы по 30 - 35 -40  градусов на крылатских холмах могут составлять в длину до 300 метров... А это вилы какой долгий подъем...

А если по ровной дороге на даче - то я много спиной вперед бегу или приставным шагом - полезно для суставов....

А я еще иногда с дочей на шее бегаю - а это еще + 17 кг. Обычно она бежит со мной метров 500 -700, а потом ножки устают и на шею...
Ноу комментс...

VIIK

  • Сообщений: 18,959
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #88 : 28 Сен. 2006, 01:11:58 »
Цитата: "Sword"

Я не дохтур и не тренер, но сам почти на сотку процентов уверен, что спортивная ходьба более энергоемкая нежели бег.  Объясню почему - обрати внимание на движения корпусом и руками при спортходьбе, которые при беге или статичны или неподвижны...Кроме того возьми что ты бегаешь - минуты или расстояние и попробуй либо то же время либо то же расстояние прочесать спортивным шагом - употеешь...


Давай, не будем спорить! Каждый разбогатеет на мнение оппонента.
(если придём к одному - потерь не избежать...:shock:)
При беге неэкономично "скачет" ЦТ, отсюда и работа большая.

 
Цитата: "Sword"
....
Во первых, я иногда бегаю очень спокойно. Тем не менее кто видел - крутые подъемы по 30 - 35 -40  градусов на крылатских холмах могут составлять в длину до 300 метров... А это вилы какой долгий подъем...
 


Неужели 40 градусов?
А ты не перепутал? Может, не холмы? :shock:
.....
Это уже горы какие-то.  :shock:
Тут, обвязки и карабины надо, линь страховочный....  :D


Цитата: "Sword"

А если по ровной дороге на даче - то я много спиной вперед бегу или приставным шагом - полезно для суставов....


В зале можно так разминаться или в компании, на стадионе....
А если по дорогам, то - весело очень.


Цитата: "Sword"

А я еще иногда с дочей на шее бегаю - а это еще + 17 кг. Обычно она бежит со мной метров 500 -700, а потом ножки устают и на шею...


ИМХО, посоветовал бы тебе этого не делать.
Эти позвонки и диски - такая противная вещь!

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Sword

  • Сообщений: 2,636
  • No comments...
Re: Завтра бегу
« Ответ #89 : 28 Сен. 2006, 03:43:38 »
VIIK, а чего такое ЦТ и почему оно скачет ???

На наших холмах реально очень крутые подъемы и спуски. Это истинная правда. К концу такого затяжного подъема ноги практически не бегут, и дыхалка сбивается.

Я вообще фигею как там асфальт клали и чем его укатывли  :shock:  :?: ???

Насчет спиной вперед - дык я смотрю штоб никто не видел, а то правда неудобняк.

А по поводу скорости бега - решил больше рекордов не ставить - в юности наставился достаточно и тренироваться теперь исключительно в удовольствие. Так что могу и за сорок минут пятерку пробежать если захочу и ругать себя не буду. Правда пока не хочу... Гы-гы
Ноу комментс...

VIIK

  • Сообщений: 18,959
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #90 : 28 Сен. 2006, 13:19:18 »
Цитата: "Sword"
VIIK, а чего такое ЦТ и почему оно скачет ???


Sword, у тебя же техническое образование!
(и не только) :shock:
Центр Тяжести.


Цитата: "Sword"

На наших холмах реально очень крутые подъемы и спуски. Это истинная правда. К концу такого затяжного подъема ноги практически не бегут, и дыхалка сбивается.
Я вообще фигею как там асфальт клали и чем его укатывли   ???


Версия - каток наверх тросом подымали.
А на низ - пускали накатом (без мотора). :shock:
Еще смелее версия (запатентуешь) -
Два катка, находящиеся по разные стороны вершины,
связывают тросом через лебедку (на вершине).
Один катится вверх, другой, соответственно - в низ.
Ну, а завозили асфальт явно самолетом. :shock:
......
У нас в лесу есть - Butterberg (Маслянная гора).
Метров 30 в высоту, не более.
Уклон - около 25-30°.
С одной стороны на вершок ступеньки идут.
Вот, по ним народ и тренируется.
Меня больше чем на пять раз не хватает.
Не люблю "горы" с детства - лучше обойти.
(про умных не будем пошлить)
....


Цитата: "Sword"

А по поводу скорости бега - решил больше рекордов не ставить - в юности наставился достаточно и тренироваться теперь исключительно в удовольствие. Так что могу и за сорок минут пятерку пробежать если захочу и ругать себя не буду. Правда пока не хочу... Гы-гы


Так, по таким горам и за час - за счастье.
Нет, иногда хочеться чувствовать "рост" (ИМХО).
С возрастом сознавать только лишь деградацию не хочу.
Хочу не "были", а "есть" .... " .... рысаками". :D

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Sword

  • Сообщений: 2,636
  • No comments...
Re: Завтра бегу
« Ответ #91 : 28 Сен. 2006, 13:49:20 »
Вот, нашел в яндексе фотку наших холмов :

http://hypermix.narod.ru/q9.jpg

http://www.days.ru/Images/ib2794.jpg
Ноу комментс...

VIIK

  • Сообщений: 18,959
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #92 : 28 Сен. 2006, 14:12:44 »
Цитата: "Sword"
Вот, нашел в яндексе фотку наших холмов :

http://hypermix.narod.ru/q9.jpg

http://www.days.ru/Images/ib2794.jpg

Твоя дача - на втором? :shock:
....
Снимок с "народ.ру" грузился 2-3 минуты.
Они спецом, видать, скорость ограничивают.
"Волки позорные!"
Никогда у них ничего не качаю.
....
Холмики впечатляют.
Я бы не стал бегать!
Лучше - помолиться.

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Acer

  • Сообщений: 6,104
  • stick-to-itiveness
Re: Завтра бегу
« Ответ #93 : 29 Сен. 2006, 21:04:22 »
VIIK,это не в твоём городе марафон? :roll: Если да,то тогда скажи,когда следующий! :D .

Souleymane

  • Сообщений: 4,498
  • why?нах!
Re: Завтра бегу
« Ответ #94 : 29 Сен. 2006, 21:05:11 »
Цитата: "Acer"
VIIK,это не в твоём городе марафон? :roll: Если да,то тогда скажи,когда следующий! :D .


какая сила воли у мужиков!  :shock:

no mercy
no fear
no doubts... Jesus didn't tap
    

Бахус

  • Сообщений: 27,251
Re: Завтра бегу
« Ответ #95 : 30 Сен. 2006, 19:36:34 »
Цитата: "VIIK"
Цитата: "Бахус"
Старейший марафон в мире среди существующих! :)
Старейший - в Греции. :D
Ну я же написал "среди существующих", т.е. среди тех, по которым еще проводят соревнования.

Цитата: "VIIK"
Цитата: "Бахус"
... а теперь с женой начал. Она правда до этого постоянно бегала, вставала в 6 или 5 утра (если на работу) - это было моим главным препятствием :) Но пока вроде ничего. Правда для этого приходится ложиться спать не позже 12-ти :).
Это очень ИМХО. Не могу встать и побежать.
А потом, прибежать-мыться-собираться и на работу?
Не СМОГУ!
Ездил на работу на велосипеде (18 км).
Если в этот день работаю не в бюро, то - не работник.
....
с 6-ти до 12-ти - шесть часов сна. Мне мало. Минимум семь. :wink:
Ну видишь ли, в середине дня, или в конце, сложновато будет. Раз от разу можно, но чтобы регулярно, да еще и в двоем - 100% не получится.

Мне 5-6 часов хватает на несколько дней, даже неделю, потом мне нужно один день хорошо выспаться, часов 8-9.

TAM & PAX

  • Сообщений: 29,392
Re: Завтра бегу
« Ответ #96 : 30 Сен. 2006, 20:59:56 »
Цитата: "Бахус"
Цитата: "VIIK"
Цитата: "Бахус"
Старейший марафон в мире среди существующих! :)
Старейший - в Греции. :D
Ну я же написал "среди существующих", т.е. среди тех, по которым еще проводят соревнования.

А что в Греции марафон ещё разве не возобновили?! :shock:
Un sot trouve toujours un plus sot qui l'admire

VIIK

  • Сообщений: 18,959
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #97 : 01 Окт. 2006, 07:23:41 »
Цитата: "TAM & PAX"
А что в Греции марафон ещё разве не возобновили?! :shock:

А Зевс его знает? Не слышал...
Идея то на поверхности лежит.
Историческая трасса.
Известнейшая история...
Если бы сделали, со всего бы мира к ним ездили.
Марафон в Марафоне!
.............
Бери Серёга, раскручивай!

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

VIIK

  • Сообщений: 18,959
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #98 : 01 Окт. 2006, 07:26:37 »
Цитата: "Бахус"
Цитата: "VIIK"
Цитата: "Бахус"
Старейший марафон в мире среди существующих! :)
Старейший - в Греции. :D
Ну я же написал "среди существующих", т.е. среди тех, по которым еще проводят соревнования.

Да, я всё понял... Ты всё пишешь хорошо "взвесив".
Я поэтому и смайлик поулыбчивей прицепил.

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

VIIK

  • Сообщений: 18,959
  • Дата рег.: 11 Авг. 2005
Re: Завтра бегу
« Ответ #99 : 01 Окт. 2006, 07:30:58 »
Цитата: "Acer"
VIIK,это не в твоём городе марафон? :roll: Если да,то тогда скажи,когда следующий! :D .

Мужиков от серьёзного дела отвлекают.
Искусительницы.
.......................
Кстати, хотел спросить.
Вот, девки так легко раздеваются.
Что ими движет?
(Павлик, конечно, знает, но не скажет).
Мужики на это идут - или совсем пьянные-уколотые
и придурки по-жизни.
Про откланения не будем.

Форум как раз держится на писателях.(У.С.)


будь терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.