Фабрисио Вердум о секрете успешных выступлений в 43 года

Бывший чемпион UFC в тяжелом весе Фабрисио Вердум ответил на вопрос — как ему удается хорошо выступать на высоком уровне, учитывая его 43-летний возраст.

«Я не могу рассказать тебе этот секрет, потому что, если я скажу тебе, это уже не будет секретом, — сказал Вердум в интервью каналу SCMP MMA. — Нет, шучу, шучу. Секрет просто в умных тренировках. Когда вы очень молоды, вы просто тренируетесь без конца. Сейчас же очень важно проводить умные тренировки. Надо использовать свой опыт, это очень важно, все вместе. Но секрета у меня нет. Просто тренировка».

«Каждый день нужно тренироваться снова, снова, снова. Потому что я видел, как иногда парни тренируются два или три дня, а потом останавливаются, может быть, еще на три дня. Вам не нужно останавливаться, вы должны быть последовательными. Ты также должен верить в себя. Некоторые парни просто дерутся, чтобы драться. Это нехорошо. Ты должен верить в себя. В этом весь секрет».