Тренер Джорджа Сент-Пьера о сгонке веса

Чемпион UFC в полусреднем весе Джордж Сент-Пьер известен, как один из самых атлетичных и физически мощных бойцов, в категории до 77 килограммов. Его тренер Фираз Зааби рассказал thestar.com о том, как они работает с весом его подопечного. «Мы начинаем усиленно работать над сгонкой веса, где-то за неделю до боя, когда его вес составляет 87-88 килограммов, — рассказывает Зааби. — Он потребляет много белка и находится на овощной диете. Постепенно мы сокращаем потребление пищи и выгоняем воду. Все это временная потеря веса. В пятницу, за день до боя он будет иметь еще 6 или 7 лишних фунтов (около 3 килограммов) и мы поместим его в сауну. После взвешивания мы восстанавливаем вес питательными жидкостями, и он сможет выйти на бой с весом примерно 87 килограммов».