Хэлли Берри: Бокс — один из лучших способов поддержания формы
Американская актриса, первая чернокожая обладательница «Оскара» за лучшую женскую роль, Хэлли Берри считает, что занятия боксом отлично походят для поддержания физической формы.
«Это #Спортивнаяпятница и на этой неделе это бокс! #Бокс по-прежнему считается одним из лучших видов тренировки всего тела. Развиваются все мышцы и сжигаются калории и жир. Он значительно снижает уровень стресса, развивает координацию движений и дает уверенность в себе и дисциплину. Но самое главное — вы всегда узнаете что-то новое. Я занимаюсь боксом уже 10 лет, а регулярно на протяжении последних трех лет, и мне нравится, что я всегда узнаю новые способы бросить себе вызов и поработать над новыми мускулами. Надевайте перчатки и в бой… Обещаю, что это будет весело и полезно для вашего тела одновременно!»
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»